把握边界和谐相处

　　12月5日，2022年清远市校外未成年人心理健康辅导中心“扣好人生第一粒扣子”之“阳光成长”心理健康教育进校园活动在清远市职业技术学校举行。

　　讲座现场

　　本次心理专题讲座以“把握边界 和谐相处”为主题，由清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家曾泽平主讲，通过生动的讲解和各种新颖有趣的体验活动，让同学们体会到如何正确把握人际交往的边界，建立和谐的人际关系。曾泽平强调良好的人际关系需要做到几方面：一是当对方的要求令你不适时，学会拒绝，适当表明个人界限。二是相互尊重，对他人的隐私和空间保持尊重。三是不强迫别人接受自己的观点。四是自尊自爱，尊重自己的情绪和感受，照顾好自己才能照顾好他人。五是肯定自己的价值，相信自己值得被爱。

　　学生体验人际交往的“界限感”

　　通过本次讲座，很好地提升了同学们的人际沟通的能力。