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索引号： 11441800MB2C91912L/2023-00169 分类：
发布机构： 清远市卫生健康局 成文日期： 2023-09-05
名称： 饿了但没到饭点，吃点什么好？ | 科普时间
文号： 发布日期： 2023-09-05
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饿了但没到饭点，吃点什么好？ | 科普时间

发布日期：2023-09-05  浏览次数：-
　　零食是对正餐非常好的补充，选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食，往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”，甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了，人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此，对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食，大家应尽量少吃或不吃。

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来源：老年健康报、健康中国



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