做梦让你心理更健康
为了提高学生对心理健康的关注，了解梦与心理健康的关系，12月13日，清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家、国家二级心理咨询师周继勇在清远工贸职业技术学校，举办了一场以“做梦让你心理更健康”为主题的心理健康教育讲座，共有500多名师生参加。
周继勇专家以“梦魇”“梦游”“梦中惊醒”等日常现象为切入点，将学生带入讲座的内容；以“人一生做梦的时间”与“古今中外对梦的探究”，让学生了解到梦并不神秘；以“睡眠机制”与“睡眠剥夺实验”，让学生意识到梦与身心健康的关系，提高其对睡眠与梦的认识；以多个名人的做梦趣事说明了梦对人类历史进程的推动作用；引用各种生活常见梦境，让学生了解梦境与生活密切的联系。
讲座中，周继勇专家以诙谐幽默的话语、生动的事例、有趣味的视频向学生深入浅出地讲解了梦与心理健康的关系，并频频与学生互动。
讲座结束后，同学们纷纷表示讲座的内容生动有趣，让他们了解梦与心理健康的密切关系，期盼以后能参加更多的心理健康教育讲座。
