快乐常在心
2018年11月29日,清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家阮艳婷老师到清远市第一中学开展了“扣好人生第一粒扣子”之“阳光成长”心理健康教育进校园活动。
阮艳婷老师专题讲座的内容是高中生情绪管理，主题为《快乐常在心》。阮老师从情绪的定义、功能、中学生情绪特点等三个方面帮助同学们更加科学全面地了解情绪、了解自己。随后，阮老师通过讲解4个有关情绪的心理学实验，从科学的角度介绍了情绪对人的影响，尤其是消极情绪对人的恶劣影响。最后阮老师介绍了多种管理情绪的方法，帮助同学们解决日常生活中的情绪问题。
本次活动的开展，对于增强学生的情绪管理能力，提升学生的心理健康水平和综合素质，发挥了积极的促进作用。
