学习“心”知识，汇聚“心”动能
--清远市体育学校举行心理健康教育专题讲座
5月25日上午，清远市体育学校邀请了清远市校外未成年人心理健康辅导中心周继勇专家进行《放松心情，潜力超常发挥》心理健康教育专题讲座。
讲座针对学生训练和比赛前紧张的身心变化，运用多媒体PPT展示，通过呼吸训练法、原点黑板法等方法，讲述了焦虑、注意力、潜能、减压法等心理知识，帮助学生树立信心，扩宽进取。
学生们积极跟随专家走进“心”世界，认识“心”朋友，体会“心”变化。通过参加课程活动，有效舒缓心理压力，正确认识压力，激发自身潜能，讲座取得了圆满成功。
来源：清远市体育学校
