做乘风破浪的自己
2021年11月15日下午，清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家曾泽平老师在清远市新科职业技术学校进行了一场以“做乘风破浪的自己”为主题的心理健康教育专题讲座。
曾老师从“自我接纳”“自我价值感”两方面重点给学生进行阐述，引导学生正确认识、处理生活、学习中碰到的心理、情绪问题，使学生们能更好地认识和懂得心理健康对一个人成长的重要性和必要性。讲座过程生动有趣，引据事例深入浅出、贴近实际，同学们听得津津有味。通过此次的学习，同学们意识到每个人在这个社会生活中，自己都将面对人、事和心理压力等处世态度，应该注重日常自身存在的亚健康状态，勇于主动向老师坦言相告，积极面对、寻求解决方法，解决自身意识不到，容易引发的心理健康危机，如学习成绩、心理素质、个人行为和人际交待等自己的心理动态，主动倾诉，向老师说出自己的所想。
通过本次活动，同学们能察觉自身心理健康问题，掌握更多心理健康知识和技能，及时排解心理压力，培养健康心理素质。
