清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家到清远盛兴中英文学校开展心理健康专题讲座
为加强学生心理健康教育，促进学生健康成长，3月22日，清远市校外未成年人心理健康辅导中心专家阮艳婷到清远盛兴中英文学校开展以“情绪调节有道”为主题的心理健康专题讲座。
阮艳婷通过形象的图片和生动的故事，围绕情绪认知、情绪影响、情绪调节等方面进行了全面的阐述，引导同学们通过适量运动、合理饮食、充足睡眠、加强沟通等方式有效释放情绪，缓解各种心理压力。
讲座中，阮艳婷还以现场互动问答的形式，让同学们在轻松愉悦的氛围中认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性，并现场学习情绪调节的方法和技巧，增强同学们自我情绪管理能力。
